POSTER plateformes Vibrantes/Oscillantes multi-sports (Anglais/Français)
Retrouvez pour la première fois LE poster de positions que vous pourrez utilisez aussi bien avec votre Plateforme Vibrante que Oscillante (voir un exercice en détail) Machines de présentation : Plateforme oscillante : Tonic Swing Plateforme Vibrante : Tonic Vibe Pro 6 Séries d'exercices : 1ère série Spéciale "Joueurs de Foot" 2ème série Spéciale "Joueurs de Tennis" 3ème série Spéciale "Skieurs" 4ème série Spéciale "Fitness Ensemble du corps" 5ème série Spéciale "Fitness Femmes" (Cuisses, Fessiers Abdos) 6ème série Spéciale "Fitness Hommes" (Haut du corps, Abdos)
Nombre de positions pour Vibrantes/Oscillantes : 36 en tout ! Conseils pour chaque position : Temps, Fréquences et amplitudes Voir un exemple :
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